13. April 2025
Gymnastik

Neue Kurse starten am 28.04.2025!

ACHTUNG Terminänderung! Die Kurse starten ab dem 28.04! Nicht wie im nachfolgenden Flyer aufgelistet am 21.04. (Ferien!)

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2. April 2025
Gymnastik

Neuer Schwung für Yoga und Pilates

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27. Februar 2024
Gymnastik

Eltern-Kind-Turnen

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27. Februar 2024
Gymnastik

Pilates

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19. Februar 2024
Gymnastik

Pilates ab 19.02.2024

Pilates Training kombiniert gezielte Atmung mit bewusst geführten Bewegungsabläufen, die den Körper effektiv trainieren, formen und straffen. Durch dieses, auf den eigenen Körper fokussierten Ablauf, wird Stress reduziert und das allgemeine Wohlempfinden gesteigert. Trainingszeiten: Montags: 19:30 Uhr -20:30 Uhr Kempterstraße 1b in Söcking (Pavillion-Raum über Eingang Bismarckstraße)

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25. September 2023
Gymnastik

Eltern-Kind Turnen

Altersstufe: von 1,5 bis 3 Jahre. Ab dem 10.Oktober -Dienstags um 16.00 Uhr in der Altersbergstraße 1. Im Eltern-Kind Turnen lernen Kinder zusammen mit ihren Eltern/Bezugspersonen gemeinsam mit anderen Familien die Vielfalt des Kinderturnens kennen. Die Eltern/Bezugspersonen sind aktive Teilnehmer. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen unter christoph.picker@hec.edu

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15. September 2023
Gymnastik

Kinderturnen geht am 16.09.2023 mit unserer neuen, ausgebildeten Übungsleiterin für Kinderturnen, weiter. Wir freuen uns auf alle 3-8 jährigen.

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29. September 2022
Gymnastik

Yoga für Damen und Herren

Der Kurs beginnt mit achtsamer Entspannung. Anschließend kommen die Körper-übungen: Dynamische Abfolgen wechseln mit präzise eingenommenen Haltungen ab. Ein gutes Gespür für die Fähigkeiten und Grenzen des Körpers entwickelt sich. Die abschließende Tiefenentspannung harmonisiert und Wohlgefühl breitet sich aus.  Trainingszeiten Donnerstags: 19.00 – 20.15 Uhr, im Fitnessraum / Anbau der Grundschule in Söcking. Eingang über […]

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15. Juni 2022
Gymnastik

Bodystyling / Body Shape für Damen und Herren

Hierbei handelt es sich um ein vielfältiges Ganzkörpertraining für jedes Alter und jedes Können. Abwechslungsreich mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Tubes und Steps, formen wir einen schönen, gesunden Körper und aktivieren unser Herz-Kreislauf-System. Der Kurs findet Dienstags von 20.00 – 21.00 in der Turnhalle der Grundschule, Kempterstr. 1b, in Söcking statt. Unsere erfahrene Trainerin Nicole […]

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15. Juni 2022
Gymnastik

Bodyshape für Damen und Herren

Inhalt von Bodyshaping / Shape Fitness: Das Training beim Bodyshaping ist vor allem durch eine Kombination von Cardio- und Widerstandsübungen definiert. Die Übungen können zum Beispiel mit Hilfe von Hanteln, Tubes oder dem eigenen Körpergewicht praktiziert werden. Neben dem Ziel einer sportlichen Figur, hat es somit auch positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Das Training ist […]

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