Inhalt von Bodyshaping / Shape Fitness: Das Training beim Bodyshaping ist vor allem durch eine Kombination von Cardio- und Widerstandsübungen definiert. Die Übungen können zum Beispiel mit Hilfe von Hanteln, Tubes oder dem eigenen Körpergewicht praktiziert werden. Neben dem Ziel einer sportlichen Figur, hat es somit auch positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Das Training ist […]

Wir als Verein sind mehr als glücklich bekannt zu geben, dass wir SöcKids in Form des Kinderturnen mit unserer neuen, ausgebildeten Übungsleiterin für Kinderturnen anbieten. Ab dem 16.09.2023 geht es wieder los! Zielsetzung von SöcKids: Unser Programm SöcKids ist speziell für Kinder im Alter zwischen 3 und 8 Jahren konzipiert. Dabei achten wir besonders darauf, […]

Dienstagsgruppe: 4 – 5 Jahre  Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter zwischen 4 und 5 Jahren. Nun turnen die Großen schon ohne ihre Eltern. Es steht der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung mit anderen Kindern und die aktive Bewegungserfahrung der Kinder im Vordergrund. Trainingszeiten: Allgemeine Infos: 

Leider können wir ab sofort die Stunde Zumba für Kinder nicht mehr anbieten. Lena Hofrichter, die diese Stunde immer gestaltet hat, steht uns leider nicht mehr zur Verfügung und eine (n) Nachfolger(in) konnten wir noch nicht finden.